L-Tyrosin hilft mir gegen Antriebsschw��che und schlechte Laune. Es macht mich wach, aber nicht hibbelig. Abends kann ich es aber nicht nehmen, dann kann ich nicht schlafen. Ich habe es einmal drei Tage hintereinander genommen und dann hatte ich Nackenschmerzen. Das muss jetzt nicht von L-Tyrosin kommen. Es ist mir aber aufgefallen. Ich habe jeweils eine Kapsel morgens geschluckt. F��r anstrengende Tage, auf die man keine Lust hat, kann ich es w��rmstens empfehlen. Es macht auch geistig rege. Eine Kapsel reicht mir f��r den ganzen Tag. Ob es langfristig gesund oder sch��dlich ist oder abh��ngig macht, wei�� ich nicht. Ab und zu ist das aber eine feine Sache - gerade im Winter. Und ach: Ich habe deutlich weniger Hei��hunger auf Kaffee, Schokolade und Rotwein - so "Tr�sterchen" halt - aber nicht weniger Hunger. Ich gehe mal davon aus, dass Leute, die sich f��r L-Tyrosin interessieren, sich auch ��ber 5 HTP Informieren. Ich habe auch Griffonia (5 HTP) ausprobiert: Vorteile von L-Tyrosin gegen��ber 5 HTP: L-Tyrosin schl��gt nicht auf den Magen und macht eher fitter, w��hrend 5 HTP auf meinen ansonsten super unempfindlichen Schweinemagen schl��gt. 5 HTP macht mich aber ausgeglichener (ich schimpfe nicht mit den Kindern, meckere nicht herum, macht mich sehr entspannt, aber nicht m��de). Fazit: f��r die Stimmung besser 5 HTP, f��r den Antrieb besser L-Tyrosin. Vorausgesetzt man vertr��gt ��berhaupt 5 HTP - wegen des Magens.

begann ich L-Tyrosin nach einer Herzmuskelentz��ndung einzunehmen. Mein Hausarzt verschrieb mir nur Entw��sserungstabletten. Dass ich mich auch st��ndig schlapp f��hlte war egal. Mit t��glicher Einnahme von L-Tyrosin kann ich wieder Bekannte im vierten Stock ohne Lift besuchen und der Tram mehr als zehn Schritte nachlaufen ohne dass ich drei Stationen lang noch nach Luft ringe. Dass Migr��neanf��lle, die ich seit meiner Jugend habe, au��er ganz seltene Ausnahmen verzogen haben, ist da nur ein Nebeneffekt, mit dem ich gar nicht gerechnet habe. Statt mit einer Gro��packung Schmerztabletten von 500g komme ich jetzt im Monat mit einer Haushaltspackung normaler Kopfwehpulver von 250g ganz locker durch.

Ich habe diese Kapseln gekauft, weil ich einige graue Haare bekommen hatte und durch Stress mental aus der Balance geraten war. Damit Tyrosin nicht kompetitiv gehemmt wird bei der Aufnahme in die K�rperzellen und ins Gehirn, habe ich die Kapseln fr��h auf n��chternen Magen eingenommen - 15 St��ck. Das habe ich mehrmals getan und keine Nebenwirkungen versp��rt. Mein Magen hat diese Menge hervorragend vertragen, was bei der Einzeleinnahme von Aminos��uren nicht selbstverst��ndlich ist. Tyrosin scheint den Magen nicht anzugreifen. Ich hatte keine Kreislaufprobleme oder sonstige Beschwerden durch die Einnahme. Ich hatte die grauen Haare ausgezupft - es waren so 4 bis 5 St��ck. Bisher sind keine neuen grauen Haare nachgewachsen! Mein Versuch, die Neurotransmitteraussch��ttung zu modifizieren, hat mit dem L-Tyrosin nicht geklappt. Tyrosin ist Ausgangssubstanz f��r die Biosynthese von DOPA, Dopamin, Katecholaminen, Melanin, Thyroxin und Tyramin. Ich habe keine Wirkung versp��rt. Ich habe mich ca. zwei Wochen herumgequ��lt mit dieser Depression, Tyrosin geschluckt und weiter gegoogelt, um eine L�sung zu finden. Geholfen hat am Ende eine sehr hohe Einzeldosis Zink - 250mg. Es hat eine Stunde gedauert, dann war diese bleierne M��digkeit und Lustlosigkeit wie weggeblasen! Zink ist ein NMDA-Antagonist und beendet innerhalb dieser kurzen Zeitspanne eine depressive Episode. Depressive leiden immer an Zinkmangel. Oft fehlen allerdings noch weitere Stoffe (Mangan, Magnesium, Tryptophan). In meinem Fall war das Zink (als Gluconat) die Erl�sung! Aufgrund der guten Vertr��glichkeit empfehle ich dieses L-Tyrosin. Bei grauen Haaren hilft es gut. Bei mentalen Problemen lohnt sich ein Therapieversuch. Jeder Mensch funktioniert anders und wer wei�� denn schon, was die genaue Ursache f��r eine psychische Dysbalance ist?

Habe sie mir auf Anraten meines Sportmediziners besorgt, da einige Werte nicht in Ordnung waren. Kapseln haben gut geholfen, aber mit Vorsicht benutzen.

Seit ich nun seit 5 Tagen jeden Tag ein dieser Kapseln vor dem Essen nehme, kann ich mich besser konzentrieren, hat sich mein Schlafrithmus wieder richtig eingesellt und ich begann sogar wieder t��glich Sport zu machen. An den ersten zwei Tagen versp��rte ich kurzzeitig ein stechenden Frontalkopfscherz, der meiner Einsch��tzung nach daher kam, dass ich die Kapsel nicht vor dem Essen genommen hate. Ich f��hle mich agiler und bin ��berrascht dass nahezu keine Nebenwirkungen wie Unruhe auftreten. H��tte diese Amminos��urekapseln gut in der Schule oder Uni gebrauchen k�nnen, h��tte wohl vieles einfacher gemacht.

Wir haben das f��r mich gekauft um zu sehen, ob ich mich so in der Schule besser konzentrieren kann. Und ich bin wirklich positiv ��berrascht! Manchmal schlafe ich morgens in der Schule fast ein und konzentriere mich eher auf das Wachbleiben als auf den Unterricht, vergesse mein Pausenbrot einzupacken oder bin zu m��de um zu fr��hst��cken (wenn der Kreislauf noch so schwach ist), aber nach einer dieser Kapseln merke ich schon nach kurzer Zeit dass ich viel wacher bin und kann ganz normal in den Tag starten. ABer die Wirkung dr��ngt sich bei mir nicht auf, sondern ist sch�n dezent und ich habe nicht das Gef��hl vor Energie zu explodieren. Zudem bin ich damit morgens nicht mehr so brummig, sondern manchmal eher humorvoll und prima gelaunt. Wenn wir eine Klausur schreiben schlucke ich morgens eine und in der Schule 15 Minuten vor der Klausur noch eine. Dann kann ich richtig loslegen, f��hle mich wie Chuck Norris und die Klausuren fallen auch dementsprechend gut aus. Die Wirkung l��sst bei mir ebenso unauff��llig nach wie sie gekommen ist und ich empfinde kein Tief. Das einzige Negative was ich berichten kann ist ein leichtes Zittern, wenn ich 2 schlucke und morgens nichts oder zu wenig gegessen habe. Ich w��rde es an Ihrer Stelle einfach ausprobieren, es kostet ja auch kein Verm�gen.